Yakınmamak “İnsanları üzen şey eşyalar ve olaylar değildir, bunlar hakkında sahip oldukları düşüncelerdir” Stoacı filozof Epiktetos, yaklaşık iki bin yıl önce bize hediye ettiği bu fikirle insanı üzen, endişelendiren, onun yakınmasına neden olan fikirlerin dışsal koşullardan ziyade kişinin kendi içsel ve bilişsel sürecinin bir sonucu olduğuna işaret eder. …
Uyanıklık Geceyle gündüz arasındaki fark gibi, dalgınlık ve uyanıklık arasında bir karşıtlık bulunur. Bazen yalnızca duygu ve düşüncelerimize odaklanarak dış dünyada var olmaya çalıştığımızda bir uyumsuzluk hâli içerisine gireriz: Bu uyumsuzluk olmakta olan olayların zihnimizde o an kurduklarımız ve içinde yaşadığımız duygular ile paralel olmaması durumudur. Bu ikilem içerisinden uzun süre…